Regelmässiges Meditationstraining

Meditation ist eine Methode für das Erreichen, Hervorbringen, Durchleuchten und Bewirken des Inneren. Gut eingeübt eröffnet Meditation alle Wege zum Inneren und ist somit der Zugang zur ganzen inneren Welt. Wer zu meditieren weiss, lernt die Fülle der inneren Schätze, Potentiale und Erkenntnisse zu bereisen und diese im Leben umzusetzen.

Meditation führt jeden durch eine andere Reise, denn das Innere ist bei jedem anders aufgebaut. In Meditation lernt man, sich selbst klarer zu erkennen und tiefer zu verstehen. So ist jede Meditation auch eine Erweiterung von sich Selbst und eine eigene Lernerfahrung. Jedes Mal, wenn man etwas Neues verinnerlicht, ist die Meditation wieder erweitert und ein etwas anderer Weg tut sich auf. Mit dem eigenen Wachsen verändert sich somit das Meditieren. Es erweitert sich mit einem und man erweitert sich mit dem Meditieren.

Im Allgemeinen ist Meditation etwas Universelles, da ein jeder sich auf die gleiche Selbst-vertiefende Art und Weise Selbst erkennen kann. Ohne Widerstand zu leisten oder sich an Widerständen festzuhalten, lässt man sich in das Bewusstsein hinein «sinken». Ohne Erwartung, was man zu sehen bekommt, ohne den Blick auf etwas Bestimmtem zu halten, sieht man sich letztendlich ohne Vorhang.

Baut man diese grundsätzliche Fähigkeit in sich auf, so kann man für sich sich Selbst ganz entdecken.

Langfristig führt das Meditieren zu einem echten inneren Zustand der klaren, hellen, heiteren Bewusstheit. Das Leben kann damit zur Harmonie des Inneren mit dem Äusseren gebracht werden. Die Freude, die dies einem spendet, leitet direkt zum Erlebnis von Erfüllung.

So ist Meditation nicht etwas, dass man mit Eintönigkeit oder gar stoischer Sturheit praktizieren muss. Vielseitig wie das Leben ist, noch vielseitiger kann meditieren sein. Es gibt für jeden inneren Zustand, jedes Wissen und Erlebnis eine spezifische Meditation oder Technik. Alle Meditationstechniken und Anwendungen können dabei immer Neues, Spezifisches in einem hervor bringen und bewusst werden lassen.

In einer guten Mischung aus universellem Meditieren und verschiedenen, ausgewählten Techniken ergibt sich eine natürliche, verstärkte Erweiterung der Meditation. Man unternimmt quasi einzelne spezifische Ausflüge in sich hinein. Dabei führt jede Reise durch andere Zugänge und Erkenntniswege, sodass sich die Erkenntnisfähigkeit an sich erhöht, was die empfundene Freiheit, Klarheit und Selbst-Befähigung auch in der offenen Meditation verstärkt.

Die Meditationstechniken sind präzise, elegante und verständliche Erklärungen zu spezifischen Meditationen. Sie werden aus grosser Meditationserfahrung gebaut und für neue Meditierende nutzbar gemacht.

Somit führt die Verbindung aus offener Meditation mit spezifischen Meditationstechniken zu einem erweiterten Wissens- und Erfahrungsaufbau im Inneren und damit zum erweiternden Beleuchten des Inneren des Meditierenden.

Jedes Mal, wenn man meditiert, sich regelmässig meditativ erweitert und neues Wissen verinnerlicht, wird die Meditation tiefer, friedlicher, freier, erfüllender, leichter und ein grösserer Schatz.

Darum ist die Kombination aus selbständiger, offener Meditation und Erlernen von Meditationstechniken zu einer regelmässigen Praktik besonders gut geeignet, um Meditation zur Frucht zu bringen.