Con∙Sol Technologie & Methodik "Innere Ruhe und der Weg zum Frieden"

Meditation und Technik zur direkten Erkenntnis und Vertiefung von innerer Ruhe und dem Weg zum Frieden

Das Gefühl, ständig irgendwo hin zu müssen, morgens aufzuwachen, erschlagen vom Druck der bevorstehenden Aufgaben, hektisch den Kopf nach Dringlichkeiten durchsuchen, an einem Ort ankommen und schon die nächsten Pflichten vor Augen haben: Unruhe prägt das Lebensgefühl vieler Menschen. Zerstreut erlebt man sich nur noch als Beifahrer des eigenen Lebens, bemüht, die Kontrolle irgendwie zu bewahren. Anhaltende, ununterbrochene Unruhe wird dabei bald zu Rastlosigkeit, zermürbender Anspannung und Überforderung. Tiefgehende Entspannung und echte Ruhe erleben viele nur noch wenige Male im Jahr, zur Urlaubszeit – an einem Ort, weit weg vom eigenen Leben.

Durch das ständige Identifizieren mit bewertenden Vergleichen, Gegenüberstellungen, Urteilen oder Bedingungen sind wir es gewohnt, im Spannungsfeld der kommentierenden Gedanken zu existieren. Überzeugt von der Wichtigkeit unserer Erlebnisse, Erkenntnisse und Bedürfnisse, eifern wir Tag für Tag den Ideen unserer eigenen Vorstellung von gut und schlecht nach.
Dabei kommt uns nicht in den Sinn, dass die innere wohlige Gleichmütigkeit, nach der wir uns sehnen, nicht durch die Erfüllung bestimmter Bedingungen erreicht werden kann. Auch nach langen Jahren des Suchens und grosser Bemühungen finden wir nichts, was bleibt. Und doch bleiben wir beim selben Vorgehen und sind weiterhin überzeugt, uns einfach nur noch mehr Anstrengen oder besser anstellen zu müssen.

Dass innere Ruhe genau ohne Veränderung der äusseren Umstände erreicht werden kann, ist jedoch kein Mythos, sondern eine essentielle Fähigkeit des bewussten Menschen. Man kann wahrlich in sich ruhen. In der Erkenntnis ganzer Klarheit zu sich selbst liegt das Geheimnis.

Das, wonach man sucht, findet man nicht durch Veränderung von sich selbst, sondern durch Eintritt in die eigene Unbetroffenheit. Es ist vielmehr die Fähigkeit des Ablassens und des Loslassens, als die des Festhaltens oder der Formung. Öffnet man das Bewusstsein sich selbst gegenüber ganz, so eröffnet sich einem ein Ort, der frei ist, von Spannungen. Es stellt sich ein besonnener Gleichmut ein, begleitend von umfassender, unerschütterlicher Annahmefähigkeit. So erlebt, man das eigene Sein als komplett, sich selbst als ganz. Nichts muss hinzugefügt, nichts entfernt werden. Es kann gut sein, so wie es ist.

Hat das Suchen ein Ende, hat man einen der tiefen Schätze des Lebens entdeckt. Fortan, wird man sanften, zusprechenden Gleichmut bei sich wissen und sich ungezwungen von Gedanken oder Gefühlen erleben. Denn man kennt nun den Ort in sich, der tiefer liegt, als die gewohnten Wahrnehmungen und Erscheinungen an der Oberfläche.

Übt man sich darin, die innere Ruhe weiter auszubauen, so wird man seine bekannten Spannungen und Drücke bald von ihrer Widerstandskraft befreien können. Die Haltung innerer Friedlichkeit ergibt sich aus dem Wissen, dass es nichts mehr im Inneren gibt, dass nicht sein darf; nichts mehr gibt, dass besser anders wäre. So ist innere Ruhe.

Wer sich in innerer Ruhe weiss, trifft Entscheidungen, die freier von egoistischen Tendenzen sind, beginnt, moralisches Feingefühl grossräumig aufzubauen und schliesslich seine Handlungen immer mehr von echtem Mitgefühl leiten zu lassen, bishin zur Entwicklung gütiger Edelmütigkeit.

Seminare zu innerer Ruhe bestehen aus folgenden Inhalten:

• Zusammenhänge von Zwang, Widerstand, Druck, Spannungen, Stress und Unruhe
  • Attachment (zwanghaftes Nicht-loslassen können), Streben und Unruhe
  • Bewertung, Urteil, Konditionen und Unfrieden
  • Die Wahrheit zu Werten und Erfüllung in Wertlosigkeit
• Eintritt in waches Bewusstsein und Ankommen in sich selbst
  • Einkehr in wohlige Gleichmütigkeit
  • Konfliktlosigkeit mit inneren Wahrnehmungen
  • Unemotionalität durch annehmende Gleichmütigkeit
  • Zugang zu Güte und Besonnenheit
  • Wache Klarheit durch Unabgelenktheit
• Wege in den Frieden mit sich und der Welt
  • Erlebnis von Komplettheit in Wertfreiheit
  • Widerstandslosigkeit und Hingabe
  • Vollständige Annahmefähigkeit
• Der Weg zu einem noblen, nachhaltigen Ziel und Selbstumgang