Con∙Sol Technologie & Methodik

"Aktive Stressbewältigung im Raum inner Fähigkeiten"

Ist das Innere in einem ununterbrochenen Fluss von Verbindung, so kommt in einem das Gefüge von bedingungslosem Fähig-Sein hervor –man kann den Raum innerer Fähigkeiten betreten und daraus handeln. Leichtigkeit, Feinheit und Sensibilität im Umgang mit jeder Situation sind durch Widerstandslosigkeit präsent und können sich im bewussten Umsetzten vergrössern.

Diese Kapazität liegt in jedem Menschen und kann nachhaltig und beliebig betretbar werden. Wenn man in Stress oder andere unangenehme Gefühlssituationen gerät, geschieht es oft, dass dieses Empfinden durch unbewusste Schutz- und Selbstbilderhaltungsmechanismen aus der Wahrnehmung abgespalten wird. Dadurch führt man eine Unterbrüchigkeit in die eigene Wahrnehmung ein und dies lässt ein inneres Spannungsfeld entstehen, welches prädestiniert dafür ist, sich immer weiter mit sich selbst zu verspannen. Deswegen kann das Innere nicht mehr in Verbindung und im Fliessen sein und der Zugang zur bewussten Fähigkeit schmälert sich bis zum Gefühl der Unfähigkeit.

Die negativen Spiralen, die durch egobasierte Reaktionen auf derartige innere Zustände entstehen können, kreieren Bedingungen an die innere Freiheit und das Selbstbewusstsein.

Lernt man, wie man das innere Stressfeld (egal wie stark oder gross) auflösen und in den Raum von innerem Fähigkeitsbewusstsein treten kann, so liegt nicht nur der Weg in pure Entspannung offen, sondern man kann die Situationen des Lebens mit grösserer Leichtigkeit, Zuversicht und Eleganz meistern. Praktiziert man dies, dann wird das innere Erlebnis immer mehr von Wohl- und Fähigkeitsgefühl begründet und man öffnet einen nachhaltigen, positiven Weg zur Entledigung der egoistischen Selbstverhängnisvollheit und Selbstzurückhaltung.

Das Seminar besteht aus folgenden Inhalten:

  • Wirkung von Stress und Unwohl auf das Bewusstsein
  • Entstehung von Spannung in der Aufmerksamkeit
  • Meditation zur nachhaltigen Stressauflösung
  • Meditation zur akuten Stressauflösung
  • Meditation zur Gewinnung von spannungsunabhängiger Wachheit
  • Zusammenhang der Widerstandslosigkeit und Fähigkeit
  • Integrative Fähigkeit, Inspiration und spirituelle Verbindbarkeit
  • Meditation zum bewussten Betreten des Raums innerer Fähigkeit
  • Meditation zur Erkennung Stress-unabhängiger Fähigkeit
  • Prinzipien der Fähigkeitsunterbindung durch Ego
  • Meditation zur nachhaltigen Abwendung von Ego

 

Das Seminar zielt auf die Vermittlung des Wissens und der praktischen Erfahrungen zu diesen Inhalten und zeigt weitere Trainingsmöglichkeiten zum Erreichen von eigenständiger Stressauflösung und Anwendung von Fähigkeitsbewusstsein. Das Seminar vermittelt die Zusammenhänge von entbundener, bedingungsloser Fähigkeitswahrnehmung und Spannungsbehebung im Inneren auf intuitive und direkt erlebbare Weise.

Teilnahme Intensiv-Seminar

  • 3 h, maximal 12 Teilnehmer
  • Teilnahmebeitrag für den Kurs betragen 200 Fr.-. inkludiert ist ein Downloadlink zu allen Audiofiles mit allen Meditationstechniken des Kurses und einer konzentrierteren Version der Erklärung der Zusammenhänge
  • Der Download der Audiofiles alleine, ohne Kursteilnahme ist auch möglich, für einen Betrag von 100 Fr.-
  • Die nächsten freien Seminarplätze findest Du im Kalender.
  • Möchtest Du benachrichtigt werden, sobald es Neues zum Thema Energiearbeit gibt, schreibe uns gerne kurz eine Mail oder nutze das Kontaktformular.

Individuelles Coaching/ Privatunterricht

  • 95,- Fr im Einzelcoaching pro Stunde
  • individuelle Kurszeiten und Pakettarife für Einzel- oder Gruppencoachings auf Anfrage

Editorial: Entstehung von innerer Spannung und Stress aus der Bewusstseinsperspektive

Im Bewusstsein wird konstant der ganze innere Zustand des Systems betrachtet, ob er nun gedanklich hervorgehoben ist oder nicht. Kommt es in einem Moment zu einer Veränderung der wahrgenommenen Gesamtsituation von Ausserhalb und/ oder Innerhalb, welche einem bewusst oder unbewusst festgelegtem Wert widerspricht, so reagiert das Bewusstsein mit einer Fokussierung auf den Wert, dessen Erfüllungsgrundlage betroffen ist – er ist ‘’bedroht’’.

Die Betroffenheit ergibt sich aus dem unbewussten, dem Wert entsprechenden, Aufrechterhaltungszwang eines bestimmten Selbstbildes oder -Zustandes, dessen Nichterfüllung/ Vergehen mit einem Angstaufkommen aller möglichen Intensitätsstufen erlebt wird.

Sensibel auf rapide Fokusverschiebungen evaluieret man im Gesamtkontext des Verstandes den Wert neu. Es gibt nur 3 Umgangsmöglichkeiten, die zur Entspannung des Bewusstseins und wieder zu Wohlbefinden führen: Aufgeben des Wertes, Zerstörung der Veränderung, (also Wiederherstellung des Status Quo,) oder Flucht in eine andere Situation (die nicht von dem Wert betroffen ist). Reagiert der Mensch in diesem Moment mit Furcht, Hemmung, Zurückhaltung und Paralyse, dann wird mit der Situation nicht umgegangen. Die “Bedrohung’’ gerät stärker in den Fokus und das Bewusstsein verengt sich, lädt sich mit Spannung und konzentriert sich diesbezüglich weiter.
“Bedrohliche’’ Situationen werden somit hauptsächlich als negative bis schmerzhafte Bewusstseins-erlebnisse, ohne komplette Resolvierung und sogar mit Traumatisierungspotential erlebt. Es entsteht ein exponentielles Gefälle, da der Begegnung mit einer “bedrohlichen’’ Situation ein negativer Wert zugeordnet wird, der derartige Situationen immer angespannter werden lässt. Werden solche Bewusstseinsanspannungsschübe erlebt, ohne diese grundsätzlich zu resolvieren, dann entsteht eine grosse Chance zur Stressanfälligkeit, ab jederart ungewohnter oder unerwarteten Fokusverschiebung. Mit gesteigerter Rapidität der Fokusverschiebungen neigt der Mensch automatisch zu einer verteidigenden Haltung und dem Fällen von Negativbeurteilungen, entstehend aus dem Vergleich von angespanntem und entspanntem Fokus. Dadurch ergibt sich eine hohe Wahrscheinlichkeit, von einer Bewertung in die nächste zu rutschen und die damit verknüpften Ängste zu potenzieren.

Da man nicht aus dem Bewusstsein fliehen kann, wird die unverarbeitete Realität von Anspannung und Stress in das Unterbewusstsein getrieben – man gewöhnt sich an, sie zu ignorieren, also bestehen zu lassen. Da diese nur durch bewusste Begegnung mit dem Auslöser aufgelöst werden können, werden sie dadurch komplett unkontrollierbar und zu einem unvorhersehbaren Begleiter.

Stress und Spannung können so sogar das Erlebnis des Lebens auf gleiche Weise als negativ bewertet werden lassen. Dies hat die exakt gleiche Auswirkung: der Stress kann sich auf beinahe jeden Aspekt unseres Seins übertragen und wird dabei noch prägnanter. Man gerät in einen Kampf zwischen der Betrachtung des Erlebten, dem verspürten Handlungsfreiraum und der grundsätzlichen Lebenseinstellung, den man kaum gewinnen kann, ohne dass der Stress überwältigend wird. Man kann sagen: treibt man den Stress und die Spannung ins Unterbewusstsein, dann werden sie immer weiter steigen, denn sie müssen bewusst resolviert werden, damit das bewusste Erlebnis des Lebens wieder gut, bzw. unaufgeregt und unangespannt ist.